别名:打造坚韧内心的自我修炼指南
作者:艾美·莫林 / Amy Morin
更新:2025-03-25 06:40:34
简介: 本书通过13个实用建议,帮助读者克服敏感脆弱,培养坚韧内心。学会面对挫折,提升自我韧性,让心灵变得更加强大。详情
《告别玻璃心的13件事》是一本旨在帮助读者打造坚韧内心的自我修炼指南。书中通过13个实用且富有启发性的建议,引导读者正视自己的敏感和脆弱,学会以更加积极、理性的态度面对生活中的挫折与挑战。通过本书的阅读和实践,读者将逐渐提升自己的心理韧性,让心灵变得更加坚强和勇敢,从而更好地应对生活中的各种变故,实现个人成长和进步。
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