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《养育女孩》以脑科学研究成果为基石，首章解析胎儿期激素环境对性格的奠基作用；第二章通过依恋实验，示范安全型亲子关系的构建技巧；第三章引入"情绪容器"概念，教授应对青春期情感洪流的对话策略；第四章结合社会认知理论，设计抗挫折训练体系；第五章运用积极心理学，培育成长型思维模式；终章提出"文化解码"框架，帮助女孩在媒介环境中建立批判意识。书中包含年龄-场景对照表、敏感期预警清单等实操工具，被誉为新世代女孩养育圣经。
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